Люди становятся счастливее, отказавшись от социальных сетей
Исследователи из Копенгагенского университета доказали, что люди становятся чуть более счастливыми, отказавшись от пользования социальными сетями хотя бы на неделю. Специалисты подчёркивают, что между этими событиями существует именно причинно-следственная связь, а не какая-либо другая корреляция.
В исследовании участвовали 1095 жителей Дании, имеющие странички в соцсетях. Добровольцев разделили на две группы. Представители первой группы должны были в течение недели не заходить на свою страничку и удалить на это время соответствующее приложение со смартфонов. Те, кто попал во вторую, контрольную группу, продолжали пользоваться соцсетями, как и раньше.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, пишет . Выяснилось, что некоторые из представителей первой группы не продержались без социальных сетей даже неделю и сорвались до окончания эксперимента. Однако большинству удалось справиться с возложенной на них задачей.
В конце эксперимента все участники заполнили анкету, в которой ответили на вопросы о том, как много положительных эмоций они испытывают, и об их удовлетворённости жизнью в целом. Оказалось, что добровольцы, которые на неделю отказались от социальных сетей, были в большей степени довольны жизнью, пусть и ненамного — в среднем всего на 0,37 балла по десятибалльной шкале.
Стоит сказать, что в последнее время исследования, посвящённые влиянию соцсетей на пользователей, проводятся довольно часто. При этом результаты получаются самыми разнообразными. К примеру, в августе текущего года специалисты из Тасманского университета пришли к выводу, что люди, посвящающие много времени своим страничкам в соцсетях, более подвержены стрессу и склонны к тревожности. Напротив, исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего недавно выступили с утверждением, что соцсети способны продлить жизнь человеку, если общение в них не замещает, а именно дополняет общение в более традиционных формах.