Нужны, конечно, же все, но думаю все со мной согласятся, что на втором месте по важности стоят грудные! Мы уже писали про упражнения на грудные мышцы в статье: Тренируемся с умом: работаем над грудными и дельтовидными мышцами. Сегодня мы с моим тренером Дмитрием Лаврушиным покажем и расскажем про наши любимые упражнения на формирование и разделение грудных мышц!
Анна ГУСЕВА