Знай болезнь в лицо. Как отличить ОРВИ от гриппа, как не заболеть и как лечиться

За прошедшую неделю в Тамбовской области зарегистрировали 10645 случаев заболевания ОРВИ. Показатель заболеваемости составил примерно 98 случаев на 10 тысяч населения.

Напоминаем: лучше обращаться к врачам за медицинской помощью, это поможет предотвратить развитие осложнений, среди которых может быть пневмония.

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом A\H1N1\09 (свиной грипп) у людей, сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. Иногда у больных, инфицированных вирусом гриппа A\H1N1\09, появляется диарея (жидкий стул) и рвота.

Вас должны насторожить следующие симптомы:

• затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
• боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
• ломота в теле;
• потеря аппетита;
• внезапное головокружение;
• спутанность сознания;
• сильная или устойчивая рвота;
• если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

При появлении этих тревожных симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Люди, имеющие высокий риск тяжелого течения гриппа:

• беременные женщины;
• лица 65 лет и старше;
• дети до 5 лет;
• люди любого возраста, страдающие ожирением, хроническими заболеваниями (астма, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы);
• лица со сниженным иммунитетом (например, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).

Больные люди могут быть заразными от первого дня болезни до семи дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени (от месяца и более).

Меры профилактики для здоровых людей

• От лиц с симптомами гриппа держитесь на расстоянии по меньшей мере одного метра.
• Часто мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук, особенно если касались рта и носа.
• Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
• Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту: именно этим путем распространяются микробы.
• Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
• Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, или потенциально зараженные поверхности с помощью бытовых дезинфицирующих средств.
• Сократите время своего пребывания в контакте с людьми, которые могут быть носителями заболевания.
• Старайтесь как можно реже находиться в местах большого скопления людей.
• Как можно чаще проветривайте помещения, открывая окна.

Правила ношения маски

• Ношение масок может ограничить распространение вируса.
• Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.
• Старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например, чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством.
• Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.
• Не используйте вторично одноразовую маску.
• Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить.

Меры профилактики для людей с симптомами гриппа

• Если чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и следуйте советам медиков.
• Держитесь подальше от здоровых людей (как минимум на расстоянии одного метра).
• Кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения. После использования материал отправьте в отходы либо постирайте.
• После контакта с респираторными выделениями руки необходимо вымыть.
• Как можно чаще проветривайте помещение, открывая окна.

При появлении симптомов заболевания:

1. Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.
2. Соблюдайте постельный режим, гигиенические правила — частое мытье рук с мылом и «этикет кашля»: прикрывайте рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией; регулярно проветривайте помещение.
3. Пейте много (кипяченую воду, слабоминерализованную минеральную воду, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).