Принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных и cookies.
Согласен

Медики выяснили, какой шоколад самый полезный

1 мая 2018, 12:17

Медики выяснили, какой шоколад самый полезный
Фото: rabstol.net
Употребление должно быть умеренным.

Ежедневное употребление нескольких граммов темного шоколада, содержание какао в котором составляет не менее 70%, улучшает память, иммунитет, снижает уровень стресса и положительно влияет на мозговую активность, сообщает «Российская газета» со ссылкой на медиков из Университета Лома-Линда (США).

В ходе эксперимента выяснилось, что употребление 48 граммов тёмного шоколада оказалось достаточным для того, чтобы улучшить способность к запоминанию и обучению. При этом употребление сладкого продукта должно быть умеренным. Для женщин норма составляет 30 граммов сладкого продукта в неделю, а для мужчин - до 90 граммов.

Ранее ученые из Школы общественного здравоохранения Гарварда и их коллеги из Дании выяснили, что «горький» и молочный шоколад снижают риск развития мерцательной аритмии, которая является одним из самых распространённых нарушений сердечного ритма.

Фото: vesnamedia.com