Принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных и cookies.
Согласен

Огород сажать и себе не вредить? Врачи рассказали, как сохранить здоровье на даче

12 июня 2018, 10:40

Огород сажать и себе не вредить? Врачи рассказали, как сохранить здоровье на даче
Фото: doska.ykt.ru
С начала мая во многих регионах России начался дачный сезон.

И с этого же времени врачи отмечают всплеск обращений с недугами, связанными с работой на грядках. Специалисты составили список рекомендаций, соблюдение которых поможет не оказаться на больничной койке после дачи.

Во-первых, медики советуют чаще отдыхать. Особенно это касается людей в возрасте. Те, кому уже за 50 лет не должны выезжать на дачу для беспрерывной и тяжелой работы. Если человек все же хочет прополоть грядку, то работать на огороде лучше в период не очень активного солнца, избегая часов сильной жары. Это касается утра и вечера. Часть дня с 12:00 до 16:00 лучше оставить для отдыха и провести в тени.

В жару очень важно пить больше воды. Больше положительных эмоций — еще один совет от медиков.

Не забудьте взять с собой дачную аптечку, в которой обязательно должны быть стерильные бинты, жгут, йод, раствор хлоргексидина для обработки ран, муравьиный спирт, бактерицидный пластырь, ножницы, иголка (булавка), чтобы вытащить занозу, градусник, тонометр.

Из лекарств под рукой всегда должны быть активированный уголь, регидрон, который восполняет водно-солевой обмен и помогает при рвоте, средства от ожогов. А также любые препараты от аллергии, обезболивающие, жаропонижающие, противовоспалительные, антисептики, нитроглицерин при болях в сердце.