Биогентерологи сообщают, что сохранить молодой внешний вид помогут употребление овощей, фруктов и ограничение продуктов богатых углеводами, увлажнение кожи и питательные процедуры. Об этом сообщает портал vistanews.ru.
Ученые рассказали, что наша кожа устроена особым образом. Она стареет в результате взросления, стрессов и дисбаланса гормонов. Большое количество сахара, алкоголь и сухой воздух способствуют старению. Еще одна причина появления морщин кроется с воздействием лучей солнца на кожу — так называемое фотостарение. Нарушение пигментации, также плохо влияет на кожу и приводит ее к истощению. На внешний вид влияет недосып и разные загрязнители.
Специалисты советуют пользоваться средствами для защиты от солнца, кремами, которые питают и обогащают кожу. Преждевременное старение предотвращают овощи, рыба и бобовые. Также нужно воздержатся от большого количества сахара и молочных продуктов. Косметические средства, не сработают без дополнительной помощи, поэтому питание играет важную роль.