Йога в парке «Победы»

Каждый выходной и в хорошую погоду Юрьева Лера будет проводить для всех желающих занятие йогой на природе.

Занятие йогой на природе - прекрасное времяпрепровождение в весеннее время года: свежий воздух, физическая активность и компания единомышленников зарядят энергией, бодростью и позитивным настроем.

С собой нужно иметь удобную одежду по погоде и коврик.

Что такое йога? Йога делает человека целостным, ведь в переводе означает «связь», «гармония» или «объединение». Именно эта практика позволяет соединиться душе человека со всей Вселенной, найти там ответы на сокровенные вопросы, наполниться мудростью и спокойствием.

На что позитивно влияет йога?

• Нормализирует работу сердечнососудистой системы
• Снижает частоту сердечного пульса и повышает эффективность роботы системы
• Увеличивает уровень гемоглобина
• Приносит пользу дыхательной системе. Уменьшает частоту дыхания
• Увеличивает диапазон подвижности суставов
• Снижает артериальное давление
• Улучшает координацию
• Увеличивает мышечную силу и гибкость
• Укрепляет иммунитет

Чтобы записаться, можно отметиться «+» под анонсом занятия или позвонить по телефону: 8 (920) 482-24-22

Внимание! При неблагоприятных погодных условиях занятий по йоге не будет.

Начало: 6 и 13 августа в 9:00