наверх
Вход на сайт Вход на сайт
Вход Регистрация Забыли пароль?  

Ваш логин
Пароль
 
Закрыть
Принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных и cookies.
 
 

Караси в йогурте с зеленым салатом, рецепт из программы "Ешь и худей" на ТНТ-Тамбов

Караси в йогурте с зеленым салатом, рецепт из программы "Ешь и худей" на ТНТ-Тамбов Караси маленькие – 2 шт.
Йогурт – 400 г.
Мука – 50 г.
Оливковое масло – 10 г.
Лимон — 1 шт.
Соль, перец

Для салата:
Листья салата — 100 г.
Яблоки – 1 шт.
Семечки подсолнечника — 20 г.
Оливковое масло — 10 г.
Укроп — 1 пучок
Петрушка — 1 пучок
Измельчить зелень. Хвостиками от зелени и лимоном фаршировать караси. Затем посолить, поперчить снаружи и внутри, обвалять в муке и обжарить с двух сторон на сковороде. Залить рыбу йогуртом, посыпать зеленью, поставить на средний огонь, накрыть крышкой и готовить еще 5 минут. Листья нарвать руками, яблоки нарезать соломкой. Семечки обжарить на сухой сковородке. Все смешать, посыпать зеленью, заправить оливковым маслом и выложить в тарелку к рыбе.
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ссылки, начинающиеся с http:// автоматически становятся гиперссылками. Также можно использовать теги оформления
 

Добавить заведение

Отправьте заявку на добавление в каталог

Отправить заявку





Общение