Сухие пятки хочется обработать пемзой сразу, но слишком активное трение может привести к раздражению.
Для более бережного ухода достаточно начать с теплой ванночки. В емкость наливают 2–3 литра воды, выжимают одну крупную дольку лимона и оставляют её в воде.
Пятнадцати минут будет достаточно
Стопы держат в теплой, но не горячей воде 10–15 минут. За это время огрубевшая кожа впитывает влагу и становится мягче. Не стоит слишком долго держать стопы в воде: это может усугубить сухость кожи.
После ванночки аккуратно пройдитесь мягкой пилкой или пемзой, если на пятках нет болезненных трещин. Давление должно быть минимальным — цель не удалить максимум кожи, а лишь убрать мягкий избыток.
Ключевой шаг начинается после ванночки
Одна лимонная вода не обеспечит долговременного результата. Стопы промакивают полотенцем и на слегка влажную кожу наносят плотный увлажняющий крем. Для огрубевших пяток подойдут средства с мочевиной.
На ночь можно дополнительно нанести тонкий слой вазелина и надеть хлопковые носки — это поможет сохранить влагу. Именно регулярное увлажнение, а не количество лимонного сока, определяет успех.
Лимон не всегда подходит
Кислый сок — лишь дополнение к процедуре. Если на пятках есть трещины, раздражение или повышенная чувствительность, лимон может вызвать жжение. В таком случае лучше ограничиться теплой водой и кремом.
Когда домашнего ухода недостаточно:
- при глубоких трещинах;
- при кровоточащих повреждениях;
- при длительно незаживающих ранах;
- при сильной боли или воспалении.
В этих случаях необходима консультация специалиста.
