Это вечный вопрос, который заботит каждого: «Сделают ли меня деньги счастливым?» Мы стремимся к увеличению заработной платы, мечтаем о выигрыше в лотерею и верим, что еще несколько тысяч в месяц решат все наши проблемы.
Научные исследования дают точный ответ. Более того, вы, вероятно, сможете достичь этой суммы.
Научный подход к счастью
В 2010 году лауреаты Нобелевской премии Дэниел Канеман и Ангус Дитон провели обширное исследование, чтобы окончательно ответить на этот вопрос. Они выделили два типа счастья:
Эмоциональное благополучие — это повседневное настроение, которое зависит от ваших ощущений в течение дня (радость, стресс, гнев).
Оценка жизни — это то, как вы воспринимаете свою жизнь в целом (счастливы ли вы, удовлетворены ли своей ситуацией).
Исследователи выяснили, что деньги влияют на оба типа счастья, но по-разному.
«Магическая» сумма для ежедневного счастья
Важно отметить: исследование, которое я упоминаю, было проведено в 2010 году.
Учёные указали точную сумму, которая обеспечивает человеку ежедневное эмоциональное благополучие. По их данным, это 75 000 долларов в год. Когда доход превышает эту отметку, люди не становятся счастливее изо дня в день.
Если перевести эту сумму на российские реалии с учетом инфляции и покупательной способности, «потолок» ежедневного счастья составляет примерно от 150 000 до 500 000 рублей в месяц на семью.
Почему именно эта сумма? Она позволяет устранить главный источник стресса — финансовые трудности. С таким доходом вы не беспокоитесь о том, хватит ли денег на еду, аренду или лечение. Вы можете позволить себе качественный отдых, увлечения и другие вещи, которые действительно приносят радость.
Рассчитайте свою сумму счастья
Самая большая ошибка — предполагать, что эта цифра одинаковая для всех. На самом деле ваша личная «сумма счастья» зависит от ваших основных потребностей.
Шаг 1. Подсчитайте обязательные расходы:
-
аренда или ипотека;
-
коммунальные платежи;
-
питание;
-
транспорт и здоровье;
-
одежда.
Шаг 2. Добавьте «плюс к счастью»:
-
небольшая сумма на хобби и увлечения;
-
деньги на отдых и путешествия.
Эта сумма и будет вашим «счастливым» доходом. Всё, что превышает её, — уже не для ежедневного счастья, а для оценки жизни в целом.
Деньги — это не цель, а инструмент
Исследование показало, что, хотя деньги и не гарантируют счастье, они являются мощным инструментом. Они освобождают от стресса и позволяют заниматься тем, что действительно важно.
После достижения «счастливой» суммы люди, которые продолжали увеличивать доход, становились более удовлетворёнными своей жизнью (поскольку могли позволить себе больше). Однако уровень их ежедневного счастья не увеличивался.
Заключение
Счастье не в миллионах на счету, а в свободе от долгов, в возможности спокойно дышать и заниматься тем, что приносит вам радость, пишет Капиталистический Зен.
Источник