Акро-йога для новичков

Двухчасовое занятие акробатической йогой Работая в паре или втроем, вы выполните множество балансовых поз, благодаря которым узнаете о самых неожиданных возможностях своего тела.

Занятие предназначено для тех, кто не знаком с акро- или хатха йогой. Но! Даже если вы уже давно практикуете асаны, эти уроки помогут достичь ещё больших высот и укрепления тела. Вы можете найти себе друга или партнера для занятия, однако если таковых не имеется, не стесняйтесь прийти одному — мы найдём для вас пару.

Для достижения лучшего результата, участники будут меняться во время занятия, выполнять некоторые статические позы, в том числе скрутки, прогибы, наклоны вперёд и упражнения по укреплению сердечной мышцы, стойки на голове и руках.

Коротко о преподавателе: Андрей занимается йогой уже восемь лет, из них семь лет практикует акробатическую йогу и преподаёт её. Любит обучать новичков. Большую часть дня проводит «вверх ногами» и стоит на руках. Андрей родился в Тамбове, но живёт в Америке уже больше 15 лет. Обожает природу и чистый воздух.

С собой коврик, если будет дождь, то занятие переносится в студию на 12:00.

Телефон для справок: 8 (4752) 43–54–11.

Сборы у Самолета в 7:50, далее участники перейдут на поляну ближе к карьеру.

Начало: 29 июля в 8:00.