Принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных и cookies.
Согласен

На пользу? Учёные выяснили, как влияет на человека музыка

18 мая 2018, 19:14

На пользу? Учёные выяснили, как влияет на человека музыка
Фото: vredno-ili-net.ru
Как оказалось, музыкальная терапия помогает почувствовать себя лучше.

Учёные из Индианского университета (США) выяснили, что любимая музыка помогает справиться с проблемами, наладить контакт с семьёй и увидеть свои сильные стороны, сообщает zdorovieinfo.ru. Она повышает выносливость во время тренировок - исследователи объясняют это эффектом отвлечения: когда человек концентрируется на песне, которая ему нравится, он не замечает усталости.

Музыка способствует снятию стресса: чем больше нравится композиция - тем эффективней она работает, потому что в этот момент снижается уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Весёлые мотивы в музыке помогают мыслить творчески, кроме того, во время её прослушивания выделяется гормон счастья. Причём это происходит даже в момент предвкушения, когда человек знает, что услышит сейчас любимую песню.

Фото: sian-ua.info