На пользу? Учёные выяснили, как влияет на человека музыка

Учёные из Индианского университета (США) выяснили, что любимая музыка помогает справиться с проблемами, наладить контакт с семьёй и увидеть свои сильные стороны, сообщает zdorovieinfo.ru. Она повышает выносливость во время тренировок - исследователи объясняют это эффектом отвлечения: когда человек концентрируется на песне, которая ему нравится, он не замечает усталости.

Музыка способствует снятию стресса: чем больше нравится композиция - тем эффективней она работает, потому что в этот момент снижается уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Весёлые мотивы в музыке помогают мыслить творчески, кроме того, во время её прослушивания выделяется гормон счастья. Причём это происходит даже в момент предвкушения, когда человек знает, что услышит сейчас любимую песню.