Проект разбит на три стадии — отборочную, полуфиналы и финал. В сравнении с первым сезоном полоса препятствий стала протяженнее. Она усложняется от этапа к этапу, препятствия становятся все коварнее, ужесточаются и требования к их прохождению. У каждого участника есть лишь одна попытка. Правила — пройти полосу строго «на голых руках», не упасть в воду и уложиться в отведенное время. На отборочной стадии отсеивается примерно три четверти участников, а до финала доходят лишь единицы самых крепких, ловких и удачливых.
И таким стал Антон Фомин. Он удачно прошел отборочный этап и полуфинал. Болеть за 20-летнего тамбовчанина приехала вся семья — тетя, мама и братья.
Пока Антон проходил полосу препятствий отборочного тура, ведущие рассказали, что тамбовчанин не верил, что можно попасть бесплатно на шоу. Антон справился с испытаниями за 2:28.
Вторую полосу препятствий уже в полуфинале тамбовчанин прошел за 1 минут 18 секунд. Как рассказал Антон, любовь к спорту ему привил отец, раньше он даже ни одного раза не мог подтянуться на турнике.
«Русский ниндзя» — российская версия культового формата Ninja Warrior, шоу о сильных телом и духом приобрело мировую известность благодаря фирменной полосе препятствий, которая усложняется от этапа к этапу и которую венчает финальное испытание — «Гора Мидорияма».
Большинство тех, кто участвовал в кастингах, не являются профессиональными спортсменами (около 90%). Это представители самых разных профессий, никак не связанных со спортом. Претенденты съехались на кастинги со всей страны и из-за рубежа. Самому молодому участнику «Русского ниндзя» 18 лет, самому возрастному — 70.