В Тамбове прошла акция «10 000 шагов к жизни»

По рекомендации ВОЗ для поддержания минимума нормальной физической нагрузки человек должен проходить 6–10 тысяч шагов за день. Для тамбовских спортсменов провели мастер-классы, тренировки и пешие походы. Они сделали свои первые шаги для поддержания своей формы и будущих побед.

В СШОР №2 «Центр единоборств им. Е.Т. Артюхина» урок здоровья провела мастер спорта по дзюдо и самбо Мария Пустовалова. Ребят мотивировал также мастер спорта международного класса по боксу Евгений Аверин. В открытой тренировке в Моршанске приняли участие 40 человек. 60 борцов присутствовали на уроке победителя первенства мира Дениса Фролова.

В СШОР №3 с воспитанниками провели активную разминку. А вот ребята, которые сейчас находятся в Кисловодске на тренировочных сборах, организовали пешие походы в окрестностях этого города. Так они поддержали всемирную акцию «10 000 шагов к жизни».

В «Академии футбола» была проведена массовая зарядка, а вот юные воспитанники ХК «Тамбов» выходили на лед для мастер-класса и зарядки с наставниками клуба.