МЧС предупреждает жителей Тамбовской области об аномально жаркой погоде

Специалисты рекомендуют поддерживать дома прохладную температуру, днем закрывать окна, особенно если они выходят на солнечную сторону, а если жилище оборудовано кондиционером — закрывать еще и двери. Необходимо также обильное питье.

По возможности необходимо воздержаться от выхода на улицу в самое жаркое время суток, а также избегать активных физических нагрузок. Детей и животных запрещается оставлять в припаркованных транспортных средствах.

В жаркую погоду рекомендуют принимать прохладный душ или ванну, можно делать холодные компрессы и обертывания, использовать мокрые полотенца и обтирать тело холодной водой.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации необходимо обратиться в экстренные службы по номеру «101» для мобильных телефонов или «01» для городских телефонов.