На 1 июля 2026 года средняя пенсия по старости в России составила 27 224,3 рубля. Этой суммы зачастую недостаточно для покрытия базовых нужд, таких как коммунальные услуги, продукты и лекарства. Поэтому вопрос о том, как увеличить свои выплаты, становится жизненно важным.
Эксперт по пенсионному законодательству Владимир Белов выделил четыре законных способа увеличить пенсию. Некоторые из них действуют на перспективу, другие доступны уже сейчас.
Способ №1: Официальный доход и максимальные баллы
Первый и зачастую недооценённый способ — это официальная зарплата. Чем больше вы зарабатываете «в белую», тем больше взносов делает работодатель и тем выше пенсионные коэффициенты (ИПК) на вашем счету.
Существует простое правило: за год можно получить максимум 10 баллов. В 2026 году для этого потребуется доход около 248 500 рублей в месяц — примерно 2,979 миллиона в год до вычета НДФЛ.
Серые зарплаты, получаемые «в конвертах», полностью лишают вас пенсионных перспектив. Работодатель экономит на взносах, а вы теряете на своей старости. Если часть дохода уходит мимо работодателя, никакие коэффициенты это не учтут.
Способ №2: Стаж на Севере
Работа в районах Крайнего Севера или приравненных к ним местностях — это не просто запись в трудовой книжке, а реальная возможность увеличить пенсию.
Вот как это работает:
- 15 лет чистого северного стажа — фиксированная выплата увеличивается на 50%.
- 20 лет в приравненных районах — на 30%.
Например, в 2026 году стандартная фиксированная выплата составляет 9 584,69 рубля. Человек, работающий на Севере, получает уже 14 377,04 рубля в месяц только благодаря специальному коэффициенту. Разница — почти пять тысяч рублей в месяц.
Способ №3: Отсрочка выхода на пенсию
Этот инструмент используется очень редко, но он имеет свои преимущества. Если вы достигли пенсионного возраста, но продолжаете работать, за каждый год отсрочки вам полагаются премиальные коэффициенты.
Вот как они увеличиваются:
| Период отсрочки | Коэффициент для ИПК | Для фиксированной выплаты |
|---|---|---|
| 1 год | 1,07 | 1,056 |
| 3 года | 1,24 | 1,19 |
| 5 лет | 1,45 | 1,36 |
| 10 и более лет | 2,32 | 2,11 |
Если отложить выход на пенсию хотя бы на пять лет, страховая часть увеличится почти в полтора раза. Однако здесь важно взвесить, выгоднее ли получать деньги сейчас или подождать ради увеличения выплат.
Для тех, кто сохраняет трудоспособность и имеет стабильный доход, отсрочка может быть разумным решением, а для остальных — сомнительной экономией.
Способ №4: Программа долгосрочных сбережений
Это своего рода «вторая пенсия». Суть проста: вы откладываете деньги в негосударственный пенсионный фонд, а государство добавляет до 36 000 рублей в год в течение десяти лет.
Дополнительные преимущества:
- Налоговый вычет — до 52 000–60 000 рублей ежегодно.
- Инвестиционный доход — средства работают и приумножаются.
- Выплаты — начинаются через 15 лет участия или при достижении 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин.
Этот инструмент подойдет тем, кто заранее планирует своё будущее и готов откладывать часть дохода.
Что делать, если вы уже на пороге пенсии
Если вы близки к пенсионному возрасту, но выплаты вас не радуют, есть несколько вариантов.
Докупить баллы. Если не хватает ИПК, можно заключить договор о добровольном пенсионном страховании с Соцфондом. В 2026 году минимальный взнос составляет около 71 525 рублей (примерно 1,09 балла). Максимальный — 572 204 рубля (8,72 балла).
Оформить все надбавки. Помимо северного стажа, существуют доплаты за иждивенцев — несовершеннолетних детей или студентов-очников. Некоторые надбавки назначаются автоматически (например, за 80-летие или I группу инвалидности), но за другими нужно обращаться самостоятельно.
Проверить право на социальную доплату. Если общий доход неработающего пенсионера ниже прожиточного минимума в регионе, государство обязано доплатить разницу. Это касается не только пенсии, но и всех остальных выплат.
Главный вывод
Увеличить пенсию законным образом реально. Важно лишь, на каком этапе вы начинаете действовать. Чем раньше — тем больше возможностей доступно.
Если до пенсии ещё далеко: сосредоточьтесь на белой зарплате и программе долгосрочных сбережений. Если возраст близок: проверьте стаж, докупите баллы и узнайте о надбавках. Если вы уже на пенсии: убедитесь, что получаете всё, что вам положено.
Пенсия — это не лотерея, а результат осознанных решений, принятых задолго до её оформления. И сейчас самое время пересмотреть эти решения.
