В Тамбове отметят Международный день йоги

В частности, 19 июня с 10 до 12 часов опытные мастера проведут тренировку по йоге в городском парке культуры и отдыха. Инструкторы не только покажут упражнения, но и расскажут, что такое йога, а также научат различным дыхательным техникам для улучшения кровотока и насыщения тела кислородом.

Мероприятие не имеет возрастных ограничений. Принять участие могут все желающие. Для занятий необходимо надеть спортивную одежду и взять с собой коврик для йоги. 

Знакомство с йогой в парке культуры пройдет при поддержке Посольства Индии в Российской Федерации.

Уточним, что во всем мире Международный день йоги отмечается 21 июня. С предложением праздновать его именно в этот, самый длинный день в году в Северном полушарии, обратился в адрес ООН премьер-министр Индии Нарендра Моди. В своем обращении он отметил, что йога - бесценный дар древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела; мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию. Речь идет не о физических упражнениях, а об открытии чувства единства с самим собой, миром и природой. Он также считает, что если жители стран поменяют образ жизни и создадут новый образ сознания - это поможет всеобщему благополучию.