Евгений Кондрашов, кардиолог: Алкоголь на Новый год. Учимся правильно пить

У русского человека особое отношение к алкоголю, часто приводящее к злоупотреблению, а в итоге — к различным заболеваниям сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, органов пищеварения и др.

Алкоголь не только проблема самих пьющих, но и близких им людей, родственников, детей, рожденных с пороками сердца, церебральными параличами, различными уродствами... Проблема генофонда. Из средств массовой информации мы ежедневно узнаем об авто- и авиакатастрофах, пожарах, других трагедиях, произошедших по вине лиц, злоупотребляющих алкоголем. Весь этот негатив затмил те положительные качества, которые несет в себе принятие малых доз спиртных напитков, затмил и культуру употребления с учетом особенностей здоровья и образа жизни. Спирт образуется во многих продуктах как результат естественного брожения, он содержится в кефире, на спирту готовятся лечебные настойки, применяемые в медицине. Западными исследователями установлено, что небольшие дозы алкоголя (~50 мл водки, коньяка или два бокала сухого вина) способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 48%. Но при этом, как и любое лечение, прием спиртсодержащих продуктов и лекарств, а также алкогольных напитков, должен быть рекомендован врачом-специалистом.

Более углубленный разговор об особенностях воздействия различных доз алкоголя на сердце, сосуды и другие органы с учетом индивидуальных особенностей возможен в дальнейших публикациях. Данная статья ориентирована на обычного человека, не злоупотребляющего алкоголем, находящегося в преддверии новогодних праздников.

Первое, что хочется отметить — это качество спиртного. Желательно, чтобы это были проверенные, испробованные ранее напитки. Разумно употреблять один вид алкоголя и не смешивать с другими, тем более шипучими, особенно — с шампанским или пивом. Это усиливает всасываемость и, следовательно, быстроту опьянения, теряется контроль за количеством выпитого. Если смешивания разных видов не избежать, то употребление следует осуществлять, повышая градус напитка (% содержание спирта).

С целью уменьшения всасывания алкоголя рекомендуется за некоторое время до застолья принять аспирин или аскорбиновую кислоту, выпить чай или кофе с лимоном, принять жирную пищу – бутерброд с маслом и икрой, жирной рыбой, что способствует обволакиванию слизистой желудка масляной пленкой, тормозящей всасывание спиртного. Плотная, обильная закуска, богатая белками и углеводами, также препятствует быстрому опьянению, но при этом следует помнить о приеме ферментных препаратов («Мезим форте», «Панкреатин», «Дигестал»), улучшающих пищеварение. Выход на свежий воздух (холод) может усилить опьянение, вызвать потерю сознания, переохлаждение, обморожение.

Если все-таки вы «переступили черту дозволенного» , то следует промыть желудок, принять адсорбенты – активированный уголь (10 таблеток и больше), «Полифепан», «Полисорб» и др. Теплый душ смоет токсины, выделяемые кожей. Рекомендуется употребление большого количества жидкости, желательно солевых растворов (1,5 л и больше) – минеральной воды, огуречного и капустного рассолов, которые способствуют снятию отека мозга, снижению интоксикации. Кофе с лимоном (~4 чашки) приводит к увеличению почечного диуреза, выведению токсинов. Прием чая также возможен, но следует помнить, что крепкий чай содержит кофеин и тонины, может вызвать тошноту и рвоту.

Если вы не злоупотребляете алкоголем, то похмеляться не рекомендуется.

При отсутствии эффекта от перечисленных советов следует обратиться за медицинской помощью.

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТА ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.