Сытный завтрак на ходу: заворачиваю яйца со шпинатом в лаваш — быстро и вкусно!

Сытный завтрак на ходу: заворачиваю яйца со шпинатом в лаваш — быстро и вкусно!

Удобно, вкусно и очень просто

Тонкий лаваш с нежной яичной начинкой и лёгким чесночным привкусом — идеальный вариант для быстрого завтрака. Если яйца уже сварены, собрать это блюдо можно всего за несколько минут, подрумянив его на сухой сковороде.

Ингредиенты

Круглый тонкий лаваш — 2 шт., яйца — 2 шт., шпинат — 50 г, майонез или сметана — 2 ч. л., чеснок — 1 зубчик, чёрный перец и соль — по вкусу. Немного растительного масла — по желанию.

Как готовить

Сначала отвариваем яйца вкрутую, затем остужаем, очищаем и нарезаем кубиками. Свежий шпинат мелко нарезаем, а замороженный предварительно размораживаем и хорошо отжимаем.

В глубокой миске смешиваем яйца со шпинатом, добавляем майонез или сметану, измельчённый чеснок и перец. При необходимости солим по вкусу.

Делим начинку на две части и равномерно распределяем между лавашами, оставляя немного пространства от краёв. Затем сворачиваем их плотными конвертиками.

Прогреваем на сухой сковороде с обеих сторон до появления лёгкой румяной корочки.

Для более хрустящей текстуры можно слегка смазать лаваш растительным маслом перед обжариванием.

Полезный совет

Если лаваш оказался суховат и трескается при сгибании, накройте его слегка влажным полотенцем на минуту. Это поможет ему стать более гибким, и конвертики будет проще свернуть.

Елизавета Воронцова

Журналист информационного портала vtambove.ru. Освещает городские события, общественную повестку, социальные инициативы и актуальные новости региона. В работе придерживается принципов точности, оперативности и понятной подачи информации. Особое внимание уделяет темам, которые напрямую влияют на жизнь жителей Тамбова и области.

Оцените автора
Тамбов